丽江徒步路线推荐：虎跳峡高路&宝山石头城徒步

丽江徒步路线推荐：虎跳峡高路&宝山石头城徒步

丽江徒步路线有哪些呢？跟着丽江徒步,丽江小众路线,丽江小众徒步路线,虎跳峡徒步,宝山石头城徒步小编一起来看看吧！彩云之南，一个总会给人不断惊喜的地方。近年随着越来越多的商业开发，似乎许多当初的小众秘境都已经变成了熙熙攘攘的景区。但在这西南群山之中，仍有这样的秘境通幽之地。保留着浓厚生活气息的宝山石头城，它依附凸起的巨石建成三面悬崖， 一面临江，向北十里便是天险太子关，这里的徒步路线是一条依然原始的茶马古道，加上经典的虎跳峡高路徒步使路线整体充实壮美！

01
虎跳峡高路
虎跳峡高路徒步，被誉为世界十大经典徒步路线之一。其位置处于玉龙雪山与哈巴雪山两大雪山之间，一路穿越森林、峡谷、古道、瀑布……可远望玉龙十三峰，俯瞰金沙江，景色雄伟壮观！

虎跳峡高路对望玉龙雪山

从桥头徒步起点一路途径28道拐、中途客栈、龙洞瀑布、张老师客栈、一线天等。徒步过程中，面对巨大的山谷落差，给人极其震撼的视觉冲击。傍晚夕阳之下，可以观赏玉龙雪山日照金山，夜幕将降临，也可拍摄浩瀚的星空。

28道拐至高拍摄点

龙洞瀑布

虎跳峡徒步，自上世纪8，9十年代，便被许多来往此地的欧美游客所推崇，甚至被列入了一些欧美国家的地理教材和旅游手册。每年吸引着世界各地的友人来此徒步，一路上外国人甚至比国内人还要多，因此沿途许多指引标识都标注着英文，每家客栈的老板也都飙着一口流利的英语。许多人慕名至虎跳峡仅是在景区一览其奔腾的江水，并没有真正领略虎跳峡的奇险壮美。

虎跳峡高路

虎跳峡景区

02

宝山石头城
宝山石头城——一个景色绝美的古朴村落，因建造在一座天然的巨石之上而得名，地势险峻，突兀而立，浑然天成。石头城东临滚滚金沙江，西倚逶迤牦牛岭，南眺嶙峋岩石渡，北望雄险太子关，是一座真正的天险之城。

宝山石头城

石头城，始建于元朝初期，历经千年，是纳西人在丽江最早的聚居地之一，也是纳西族至今尚未被商业化的净土。这里距离丽江虽然只有140公里，但是却要乘车3小时，坐船1小时，才能到达石头城脚下。石头城内不通车，都是石头铺成的小巷窄路，弯弯曲曲，一不小心便迷失在这小城的巷落里。由于至今交通不便，纳西族悠久的民族文化，在这里仍有迹可寻。进入石头城的那一刻，我们周围的一切仿佛都慢了下来，在这里让我们的灵魂重回宁静。

宝山石头城

宝山石头城

宝山石头城，纳西语称为“拉伯鲁盘坞”，意为“宝山白石寨”，无论是房屋、建筑，或是语言，都很好地保留了纳西族群最真实的一面。千百年来，这里生活传统不变，许多房屋、道路、日常用品······皆用石头天然打造，更有房屋及内置用品皆由天然石头顺势建成，诸如石床、石枕、石桌、石凳、石灶、石缸等，古朴自然、奇绝无穷。

石头城内奇妙的石质家居

石头城内奇妙的石质家居

石头城被金沙江峡谷环绕，金沙江流经区域谷深山陡，属典型的干热河谷气候。每年10月至次年5月，避开雨季，这里气候宜人，晴朗温暖。由于降水量极少，金沙江呈现出碧绿色，与印象中的浑浊江水大相径庭，是前往石头城的最佳季节。如果想远离喧嚣，在这里呆上数日都不觉得烦闷。

石头城下的金沙江

石头城周围的梯田

03
天险太子关
公元1253年，元太子忽必烈南征大理国，中路军经四川过大渡河挥师南下，行至天险太子关，在此乘羊皮革囊和筏子横渡，其“元跨革囊”的典故就出于此。它是从宝山经“革囊渡口遗址”至泸沽湖探寻历史的必由之地，也是整条徒步路线中最惊险刺激、乐趣十足的一段。

太子关险境

太子关老虎嘴

从石头城向北徒步约7公里便是太子关，这里茶马古道的重要关口，先辈们为了保证茶马古道畅通无阻，通过人工开凿出了60米、90米隧洞。徒步在雄奇险峻的太子关古道上，身处高山幽谷之中，脚下金沙江盘绕，感受先人们为了求生存创造的伟大奇迹，不禁让人肃然起敬。当地对于翻越太子关的险要与艰难程度，流传着这样一句话：“拉伯太子关，伸手摸着天。人走一个月，鸟飞十八天。”

金沙江

太子关60米洞

04

“女儿国”泸沽湖
泸沽湖，一半在云南，一半在四川，湖水清澈如镜，仿佛西南高原上的一颗明珠，坐落在群山怀抱之中。每逢晴天，蓝天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇丽。这里是摄影爱好者的天堂，也是旅客向往的胜地。

泸沽湖

有人说，泸沽湖是诗和梦，是只能意会无法诉说的秘境；也有人说，那是一个可以让一切美妙梦想生根发芽的地方，是抽象、缥缈的心灵居所。这里居住着母系社会体系的摩梭族，素有“东方女儿国”的之称。一切都让人产生神秘的感觉，充满了浪漫气息。

泸沽湖

在泸沽湖环湖一周，总有一个角度可以使你留恋。里格半岛的心形湾，达祖码头的日出，女神湾的水波倒影，走婚桥的万亩草海……游走在泸沽湖边，微风吹拂，碧波荡漾，让人在动态中感受到她的生命与张力。坐猪槽船看清晨日出，朝霞把天空映的金黄，红日初升，彩云倒映其中，泛舟其上，仿佛是在仙境里遨游。走在摩梭人的走婚桥上，看草海随风飘摇，水路错综，红衣白裙的摩梭姑娘划着船出没其中，悠扬的民歌在草海中回荡，如同一幅斑斓的油画，让人沉醉其中。

行程速览：

D1 丽江集合D2 丽江—虎跳峡镇—纳西雅阁—28道拐—茶马客栈—中途客栈D3 中途客栈—龙洞瀑布、观音庙—中虎跳峡—张老师客栈D4 张老师客栈—大具渡口—阿海电站—石头城D5 石头城—岩双洛—太子关—60米洞—90米洞—柳青—泸沽湖D6 泸沽湖环湖—丽江
详细行程：
Day1 丽江集合
队员由全国各地抵达丽江，指定酒店集合。早到的小伙伴可以自行游玩大研古城，体验纳西文化。晚上6点开行前会议，举行欢迎晚宴。
住宿：丽江酒店标间
用餐：丽江集合餐
海拔：丽江2400m

D2 丽江—虎跳峡镇—纳西雅阁—28道拐—茶马客栈—中途客栈
早上，用餐后乘车出发，约1.5小时到达虎跳峡徒步起点。领队交代行前注意事项，热身后开始徒步，沿山路一直向上，爬上一个大坡，之后是一路横切。视野随着逐渐开阔，可以远远望见玉龙雪山。中午抵达纳西雅阁，在此午餐休息。
下午将开始翻越著名的28道拐，大约1.5小时到达至高点，在此可一览玉龙十三峰。高耸的山峰，下面是一落千丈的峡谷，巨大的海拔落差，造就了壮观的风景。继续向前行走途径茶马客栈，傍晚时分到达虎跳峡高路徒步的中途，在此入住客栈。可在客栈观景台喝茶、拍照、畅谈人生！
住宿：中途客栈（或同级别客栈）标间用餐：含早、晚餐，午餐配有路餐包徒步：虎跳峡镇—中途客栈 15KM，徒步约6、7小时海拔：丽江2400m、虎跳峡镇1850m、纳西雅阁2200m、28道拐至高点2600m、中途客栈2400m

D3 中途客栈—龙洞瀑布、观音庙—中虎跳峡—张老师客栈
在客栈早餐后出发，沿途边走边欣赏磅礴的峡谷风光。今天有许多山间横切的陡峭路段，需要格外小心。出发后绕过几道大弯，便到达龙洞瀑布，如一条银链悬挂山间，水流奔腾而下，极为壮观！
继续前行，经过观音庙，之后一路向下，来到张老师客栈。稍作休息，继续沿石路向下徒步至中虎跳石，游玩拍照后返回张老师客栈入住。
住宿：张老师客栈（或同级别客栈）标间
用餐：含早、晚餐，午餐配有路餐包徒步：中途客栈—中虎跳—张老师客栈 10KM，徒步约4、5小时海拔：中途客栈2400m、龙洞瀑布2450m、中虎跳峡1750m、张老师客栈1980m

D4 张老师客栈—大具渡口—阿海电站—石头城今天全程都是乘车或坐船路段，没有徒步行程。早上在客栈吃完早餐出发，乘车前往大具渡口，乘船渡过金沙江，继续乘车约2个半小时到达阿海电站码头。在码头乘坐轮渡，这段路程可以充分体验乘船漫游金沙江的乐趣。约1个小时到达石头城对岸，在此午餐之后前往石头城客栈。
我们将有近一下午的时间，在石头城闲逛，去深入感受石头城的历史气息。也可在客栈的观景阳台，喝茶晒太阳。晚上，石头城的广场会响起音乐，跳起舞，有兴趣的小伙伴也可以前往参与。
住宿：石头城客栈标间（由于石头城内每家客栈房间数量有限，所以会根据报名先后顺序安排在不同家客栈住宿）用餐：含早、中、晚餐海拔：张老师客栈1980m、石头城1750m

D5 石头城—岩双洛—60米洞—90米洞—柳青—泸沽湖今天徒步整体强度较大，有一定的爬升，要经过几个较陡的沙石路段，大家一定要跟着领队，不要一个人乱跑。在石头城吃过早餐后，早早出发。沿着乡间小路，缓缓向上，行走在金沙江之上，一路向北。途径岩双洛村，之后又是一段爬升来到太子关。这里道路一侧十分陡峭，有拍照打卡点“老虎嘴”，行走时需要格外小心，拍照也要保持在安全范围内。再往前就将进入60米洞，在附近找合适位置午餐休息。
过了60米洞又将迎来一个较大的陡坡，之后来到90米洞。过后便是一路下坡到达上杨柳，继续往前穿过树林，经过中杨柳，最终抵达本次徒步的终点柳青村。稍作休息，等齐队员，乘车前往泸沽湖。大概3、4个小时的车程到达泸沽湖，入住客栈。
住宿：泸沽湖湖景房标间
用餐：含早、晚餐，午餐配有路餐包徒步：石头城—柳青村 15KM，徒步约7、8小时海拔：石头城1750m、岩双洛1900m、太子关2250m、柳青村2100m、泸沽湖2700m

D6 泸沽湖环湖—丽江
早上，想要乘船看日出的小伙伴，可自行前往码头乘船。早餐后，乘车开始环湖，根据时间安排前往情人滩、女神湾、走婚桥等景点游玩。中午在泸沽湖吃过午餐，出发返回丽江，到达丽江时间约为下午6点。
住宿：不含
用餐：含早、午餐，晚餐不含海拔：泸沽湖2700m、丽江2400m