让我们一起跟着丽江旅行社小编一起走进丽江，亲自解锁东巴纸与东巴象形文字吧。
《奔跑吧・茶马古道篇》第四期宛如一阵文化旋风，席卷荧幕，吹进了观众的心
坎里。李晨、郑恺、白鹿、张真源等明星嘉宾化身文化探险家，一头扎进丽江那
片充满诗意与神秘的土地。在玉龙雪山巍峨身姿的庇佑下，玉湖村的古朴院落中
，一场趣味盎然的猜东巴象形文字游戏欢乐上演，不经意间，为全国观众悄然揭
开了丽江非遗宝藏的神秘一角。
什么是东巴？什么是东巴纸？什么是东巴象形文字？哪里可以零距离接触到他们
？引得大伙心驰神往。一期综艺节目，再次点燃了大众奔赴丽江、探秘文化的炽
热渴望。东巴，在纳西语里意为“智者”，是纳西族传统文化的集大成者与传承
核心。他们仿若穿梭千年历史的文化侠客，身负多重 “绝技”。既熟稔东巴教繁
杂仪式流程，是沟通神灵与人间的信使，在庄重祭祀典礼上，念动古老咒语祈愿
风调雨顺、人畜兴旺；又是东巴经浩瀚典籍的守护者与解读者，那些卷帙浩繁经
书中蕴含的纳西历史、哲学、艺术密码，经东巴之口代代相传；更是东巴艺术殿
堂的大师，从诡谲绚丽的东巴画绘制，到古朴灵动的东巴舞编排，皆信手拈来。
东巴纸诞生于丽江山水怀抱，原料是当地野生植物纤维，如构树皮、荛花树皮等
，皆为大自然慷慨馈赠。制作工艺堪称一场与时光的耐力拔河。采集原料后，需
历经浸泡，让纤维在水中舒展筋骨；再经高温蒸煮，杀菌消毒同时软化材质；舂
捣环节，匠人们挥动木杵千锤百炼，直至纤维化为细腻柔韧纸浆；抄纸如轻掬时
光碎片，匠人凭巧劲使纸浆均匀附于特制模具；晾晒时，纸张于日光清风里慢慢
凝固成型，每一寸都吸纳天地灵气。
回溯历史，东巴纸约创制于唐代，彼时中原文化造纸术西传，与纳西本土智慧碰
撞融合，生根发芽。千年来，它是东巴经专属 “栖息之所”，因质地坚韧、防虫
耐腐，助东巴经躲过岁月浩劫，成为研究纳西古文明 “活档案”，薄薄纸张，摞
起一部无间断民族史。
东巴象形文字是文字丛林里的 “珍稀物种”，纳西语称“斯究鲁究”，意为“木
石标记”，恰似先民随手刻画于木石上的灵感火花，却成燎原文化之火。它初创
于何时，已无人能说清，但这种原始文字，保留万物灵韵，被誉为文字的活化石
。东巴字的字符似简笔画，牛长角、马奋蹄、人劳作，直观勾勒纳西生活百态；
又具表意抽象美，组合起来能述神话传奇、定族规家训、记田亩收成。虽仅千余
常用字，却撑起纳西文化苍穹，靠师徒口传心授、经文抄录沿用至今，书写时从
左至右、自上而下，行文如诗画流淌。
如今，丽江热情敞开非遗怀抱。丽江古城的手道丽江・民间手工艺术馆，是体验
东巴纸制作“梦工厂”，能亲手搅浆、捞纸，感受匠心温热；东巴象形文字体验
馆备好笔墨，有老师拆解文字“拼图”，助你挥毫写就千年祝福。白沙古镇东巴
文化第34 代传人之家，于茶香里慢讲传承掌故，示范原汁原味书写。玉水寨、
东巴谷景区亦是文化富矿，随时触发研学惊喜。
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